Comment réduire les risques de blessures au sport ?
Dcouvrez nos conseils et nos recommandations de complments
Nutrimuscle
Sent on 04 April 2023 12:07 PM
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Comment viter les blessures au sport ?
Bonjour ,
Arrter le sport cause d'une blessure est une sanction que tout le monde souhaite viter. Si les blessures sont gnralement provoques par des mauvais mouvements, elles rvlent aussi des points faibles concernant l'hygine de vie (qu'on nomme aussi l'entranement invisible) :
une alimentation inadapte
des carences en micronutriments
un mauvais sommeil
Notre conseil : compltez votre alimentation avec des complments lis vos besoins :
Omga 3 + Huile de Krill pour prvenir les inflammations et rduire le niveau de courbatures.
Multivitamines et Multiminraux pour protger l'intgrit physique.
Collagne de type 1 pour t'aider viter les blessures articulaires et tendineuses.
Glycine et ZMP pour favoriser un sommeil rparateur
Retrouvez galement vos meilleurs complments dans des packs duo :
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