Dit zijn mijn 3 favoriete supplementen...

Hoi hoi,

Laatst vroeg iemand mij: Jasper, welke supplementen zou je gebruiken om elke week met volle moed tegemoet te gaan?.

Er is geen eenvoudig antwoord op deze vraag, maar als ik drie supplementen zou moeten kiezen, dan zijn dat:

• Elektrolyten: Voor optimale hydratatie en herstel, wat helpt bij het handhaven van je energieniveau en het bevorderen van een goede spierfunctie.
• Magnesium: Voor spierontspanning, energieproductie en het bevorderen van een goede nachtrust, wat cruciaal is voor herstel en algemene gezondheid.
• Whey protene: Voor spieropbouw en -herstel, wat je helpt sterker en fitter te worden en je immuunsysteem ondersteunt.

Fijne avond en veel succes deze week!

Groet,

Jasper